Mannen lopen lelijk

Ik heb sinds ik atletiek ben gaan doen in 1988, de gewoonte van hoe mensen lopen bekeken. En er is me iets opgevallen, namelijk, dat de meeste mannen lelijk lopen. Ze lopen met hun voeten veel te ver naar buiten of veel te veel naar binnen. Ze lopen met X-benen of met

O-benen. Sommige mannen  nemen te kleine pasjes of andere weer te grote passen en dat staat niet altijd even mooi. Veel mannen krijgen ook last van hun rug bij het lopen. Ook bij het rennen zie je dat mannen veel te veel meters en energie verliezen. Er zijn ook vrouwen die lelijk lopen. Vaak zien ze een mooie naaldhak in de winkel die ze kopen en gaan daar vervolgens doorgezakt op lopen of ze lopen achterover geleund of lopen te veel met hun benen naar binnen. Probeer bij het lopen je voeten zo recht mogelijk met je tenen naar voren neer te zetten, train er op. Ook als je moet sprinten bij een voetbal wedstrijd is het belangrijk hoe je je knieën gebruikt en je voeten neer zet. Door mijn atletiek ervaring loop ik tijdens een duel in een voetbalwedstrijd de verdediging eruit. Niet omdat ik altijd sneller ben dan hun, maar omdat ik deze loop technieken gebruik. Je bent sneller op snelheid en maakt meer meter in je looppas. Mooi en netjes lopen maakt een man of een vrouw veel eleganter en mooier in zijn of haar lichaamsbeweging. Iedereen kan mooi lopen of bewegen. Het is te trainen. Als ik het kan, kan iedereen het.